Patrick Teutsch ✓ Verified

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These insights are based on a sample of publicly visible comments and may not represent the creator's complete audience.

Sampled comments were predominantly positive, expressing amusement, support, and admiration. Discussion focused on bodybuilding humour, physique, competition, cable machines, diet, weight loss, and lateral raises. Some comments included questions and criticism, but no recurring questions or content requests were identified. The creator interacted with 27 of 43 eligible top-level comments, while reply data was incomplete. Because the sample covered three recent posts and was marked non-representative, it may not reflect the wider community.

• Amusement about bodybuilding-related content
• Support for the creator and content
• Admiration of physique and competition-related topics
• Discussion of training, diet, weight loss, and exercise technique

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Recent Posts (24)

Off season physique update

Album

2026-09-04

♥ Likes: 270 💬 Comments: 15

Tbh langsam sehne ich mich schon nach etwas mehr Wettkampflook. Bin mMn noch nie ein Kandidat gewesen, der im Aufbau besonders spektakulär a

Bodybuilding content selection

Album

2026-09-03

♥ Likes: 1.5K 💬 Comments: 49

Da ist sicher noch genug Material für Part 2,3 und 4. 😅 . Was ist dein Favorit? . #bodybuildingprep #dietmode #muskelaufbau

Shoulder training

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2026-09-02

♥ Likes: 526 💬 Comments: 17 ▶ Plays: 30.9K

Wer macht in 2026 noch KH Seitheben? 🤔 Oder alle am Kabelturm festgewachsen? 😅 . #seitheben #bodybuilding #schultertraining

Sleep and recovery

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2026-08-31

♥ Likes: 466 💬 Comments: 34 ▶ Plays: 21.2K

Punkt 10: Nicht mehr direkt vor dem Schlafen maximal vollstopfen. Punkt 11: Instant Melatonin (Einschlafzeit) Time Released für besseres Dur

Muscle building advice series

Album

2026-08-30

♥ Likes: 897 💬 Comments: 31

Wie könnte Regel Nr. 10 lauten? 🤔🥸🧐 . #bodybuilding #gains #muskelaufbau

Training volume guidance

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2026-08-28

♥ Likes: 211 💬 Comments: 7 ▶ Plays: 14.0K

Faktor 15: Mir folgen = Volumenstats +20 🥸☝🏼 . #volumenguide #bodybuilding #trainingtipps

Importance of laughter

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2026-08-27

♥ Likes: 1.1K 💬 Comments: 19

Kinder lachen 300-400x pro Tag. Erwachsene im Schnitt 15 bis 20mal. 🌝 . Manchmal verlieren wir bei allem Ehrgeiz, aller Disziplin, aller Pro

Bodybuilding physique update

Video

2026-08-25

♥ Likes: 1.8K 💬 Comments: 69 ▶ Plays: 47.9K

Preparing for 2027. 🥸☝🏼 Formupdate des gülden Lauchgewands. 🌝 . 70% des Körperfetts einfach Hüfte und Rücken 😅 . #bodybuilding #classicphysi

Mental impact of competition preparation

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2026-08-24

♥ Likes: 3.2K 💬 Comments: 62 ▶ Plays: 108.0K

Es war meine beste Form, gleichzeitig aber auch meine härteste Prep jemals, in der es genug vertretbare gute Gründe gegeben hätte abzubreche

Bulking nutrition

Album

2026-08-23

♥ Likes: 1.1K 💬 Comments: 32

Nicht 100% clean, aber 100% Realität. 🤝 . Makros: 623g Carbs, 82g Fett, 260g Eiweiß. 📊 . Letzte Mahlzeit ist Pi mal Daumen ermittelt. 🧐 . I

Bodybuilding coaching services

Album

2026-08-22

♥ Likes: 2.0K 💬 Comments: 48

Stolz auch dieses Jahr wieder grandiose Athleten aus dee Schweiz 🇨🇭 betreuen zu dürfen. . Gleichzeitig freut es mich mit der nächsten Genera

Peak week planning

Album

2026-08-21

♥ Likes: 1.6K 💬 Comments: 38

Peak Week ist bei vielen mehr Russisch Roulette als andere 😄 . Der Punkt Stressreduktion und der zeitlich extrem variable Bedarf ist extrem

Lat pulldown exercise

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2026-08-19

♥ Likes: 851 💬 Comments: 30 ▶ Plays: 60.9K

Top oder Flop? 👍🏻👎🏼 . Persönlich einer meiner Favoriten geworden. . #backtraining #bodybuilding #latpulldown

Fatherhood and bodybuilding humor

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2026-08-18

♥ Likes: 1.9K 💬 Comments: 56 ▶ Plays: 51.2K

If you know, you know 🤷🏻‍♂️ . #papamusswachsen #strongdad #bodybuilding

Diet adherence

Album

2026-08-17

♥ Likes: 972 💬 Comments: 17

1) Diätblocke mit nachfolgenden Dietbreaks ermöglichen abarbeiten in kleineren Schritte statt einem abstrakten Ziel in der Ferne 2) Halte fe

Millennial and midlife humor

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2026-08-15

♥ Likes: 1.1K 💬 Comments: 93 ▶ Plays: 52.6K

Happy Hour wer bei mindestens 3 Optionen einen Haken dran machen kann ☑️😄🤝 . #midlifecrisis #millenials #sadbuttrue

Off season physique acceptance

Album

2026-08-14

♥ Likes: 874 💬 Comments: 15

Alt, brutal unrasiert 🐻 ist das neue #jbg 116-117kg nüchtern, kalt - ohne Pump. Formupdate gefällt mir persönlich ehrlich gesagt 0. Fühle

Diet deficit planning

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2026-08-13

♥ Likes: 136 💬 Comments: 4 ▶ Plays: 16.2K

Schritt 1) Durchschnittsverlust der letzten 4 Wochen im Defizit Schritt 2) Verlustrate planen, neues Defizit setzen Schritt 3) Defizit sinkt

Training volume and intensity

Album

2026-08-12

♥ Likes: 1.2K 💬 Comments: 32

Zu viele Reels gesehen in den letzten Tagen mit genau dieser Aussage. Das Problem im Kopf: Wiederholung und Lautstärke schafft Wahrheit, nic

Fatherhood and self care

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2026-08-11

♥ Likes: 837 💬 Comments: 48 ▶ Plays: 30.6K

„Millenial“? Dann sind wir im gleichen Boot. Gebraucht zu werden hat eine Falle: Irgendwann wird Verantwortung deine Ausrede, dich selbst h

Muscle retention

Album

2026-08-10

♥ Likes: 1.9K 💬 Comments: 55

Danke. Mein Ziel ist Muskelerhalt. . #bodybuilding

Training motivation

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2025-12-16

♥ Likes: 9.1K 💬 Comments: 265 ▶ Plays: 244.7K

If you can‘t kill your demons, become the demon. 😈👊🏼 . Die Antwort auf Faulheit, Bequemlichkeit, Unzufriedenheit, Wut ist immer: Trainier h

Bodybuilding competition achievement

Album

2024-11-17

♥ Likes: 13.9K 💬 Comments: 536

Mr.⭕️ 2025 is callin‘ 📞😏 . Ein Saisonabschluss wie im Film: Mr. Olympia Qualifikation 2025 wurde eingesackt und Daniel ist frisch gebackener

Competition posing routine

Video

2024-09-10

♥ Likes: 16.5K 💬 Comments: 0 ▶ Plays: 450.4K

Meine Kür vom Wettkampf in Polen. 🇵🇱 💪🏼 . Wie hat sie euch gefallen? . Die Liedwahl (Simple Man - Shinedown Rockversion) war eine Entscheidu